Pokud trpíte alergiemi, nestačí při výběru matrace spoléhat na marketingové slogany. Ne každá „hypoalergenní“ matrace je skutečně bezpečná. V tomto článku se dozvíte, jak poznat opravdu vhodnou matraci pro alergiky a na co si dát při nákupu pozor.

Proč je správný výběr matrace pro alergiky tak důležitý

Věděli jste, že v Česku trpí alergií až třetina lidí? Alergie jsou u nás tedy velmi časté a vyžadují specifický přístup k výběru vhodné matrace. Běžné matrace často slouží jako útočiště pro alergeny, které zhoršují příznaky. Proto se vyplatí investovat do matrace pro alergiky. Ne všechny matrace jsou však pro alergiky vhodné, i když to prodejce tvrdí. Jak tedy poznat, která matrace je skutečně vhodná?

Nejčastější omyly při výběru matrace pro alergiky

Ještě než se pustíte do konkrétních parametrů, pojďme si rychle ujasnit několik častých omylů, které mohou výběr zkomplikovat:

• Označení „hypoalergenní“ není zárukou bezpečí. Označení může být použito i v případě, že zbytek matrace alergikovi nevyhovuje. Důležité jsou certifikace.
• Přírodní výplně nejsou vždy výhrou. Kokos, vlna nebo koňské žíně zadržují vlhkost a mohou podporovat plísně a roztoče.
• Ani dobrý materiál nezaručí úlevu, pokud se o matraci nestaráte. Větrání, vysávání i praní potahu jsou klíčové pro zdravé prostředí.
• Latex může vadit. Je sice přirozeně odolný vůči alergenům, ale někteří lidé na něj mají alergii.

Ne každá matrace s označením „hypoalergenní“ je bezpečná

Co znamená hypoalergenní a proč je to zavádějící

Označení matrace slovem hypoalergenní bohužel není v současnosti přísně regulováno a může být zavádějící. Prodejce může například uvést, že je matrace hypoalergenní, i když je pro alergiky vhodná jen jedna její vrstva, a ne celá matrace. Další části matrace tak mohou skrývat prostor pro prach, roztoče a vlhkost a vyvolat alergické reakce nebo způsobit podráždění dýchacích cest.

Certifikace jako skutečný důkaz bezpečnosti

Když se tedy nemůžete se 100% jistotou řídit označením hypoalergenní, jak poznat, že je matrace vhodná pro alergiky? Jistotu vám poskytnou certifikace, jako jsou certifikace OEKO-TEX Standard 100, CertiPUR-US, GREENGUARD a  GOTS/GOLS.

Obrázek: Certifikace garantují zdravotní nezávadnost a nezávislé testování materiálů. Zdroj: materasso.cz

Získání těchto certifikací vyžaduje splnění přísných zdravotních i ekologických podmínek. Certifikace tedy vyplývají z nezávislého testování a auditu a nejedná se jen o pouhé marketingové tvrzení.

Co by měla splňovat matrace vhodná pro alergiky

Matrace pro alergiky by měla být kombinací vhodných materiálů, které odpuzují roztoče, zajištění dobrého proudění vzduchu a také snadno snímatelných potahů s případnou antimikrobiální úpravou. Jinými slovy, nespoléhejte pouze na vhodné materiály. Například latex, HR pěna nebo antibakteriální pěna sice mohou výrazně omezit výskyt roztočů, ale nejsou všemocné.

Každý z výše uvedených materiálů má nesporné výhody, ale samy o sobě nejsou dokonalé. Skutečný efekt přichází až při kombinaci kvalitních materiálů, snímatelného potahu a pravidelné péče.

Které materiály jsou vhodné, a kterým se vyhnout

Pojďme se ještě blíže podívat na to, na jaké materiály se zaměřit, pokud hledáte matraci pro alergiky.

• Pěnové materiály: Hustá struktura pěn (studené pěny, paměťové pěny nebo HR pěny) neumožňuje roztočům snadno proniknout nebo přežít uvnitř. Tato vlastnost je jedním z hlavních důvodů, proč jsou tyto typy matrací doporučované alergikům. Pěny se navíc vyznačují vysokou prodyšností a poskytují páteři vynikající podporu.
• Latex: Latex má stejně jako pěny hustou strukturu, výborně také odvádí vlhkost a obsahuje látky, které odpuzují mikroby i plísně. Vytváří tedy ideální prostředí pro alergiky.
• Materiály s antimikrobiální úpravou: Materiály, které jsou antimikrobiálně ošetřeny, ať už v podobě aktivního stříbra, mědi nebo esenciálních olejů, pomáhají zpomalovat růst bakterií, plísní a roztočů. Například pěny s obsahem levandulového esenciálního oleje jsou podle laboratorních výsledků účinné proti širokému spektru bakterií a plísní.

Obrázek: Kvalitní matrace pro alergiky je složena z více vrstev, které musí spolupracovat. Zdroj: materasso.cz

Přírodní materiály, kterým je lepší se vyhnout

Kterým materiálům byste se měli naopak raději vyhnout? Přírodním výplním z vlny, kokosových vláken, mořské trávy a koňských žíní. Vyznačují se totiž vysokou nasákavostí a špatně odvádějí vlhkost. Tím vzniká ideální prostředí pro růst plísní, roztočů a bakterií.

Tipy pro zdravější spánek alergiků

Pratelný potah a chránič matrace

Dobře zvolená matrace je základním kamenem zdravého spánku alergiků. Výběrem matrace s certifikací by to však končit nemělo. Jak už jsme nastínili výše, důležité také je, aby matrace měla snímatelný, pratelný povrch.

Při pravidelném praní na 60 °C snadno zlikviduje prachové roztoče i jejich alergeny. Skvělou službu vám udělá i chránič matrace, který podle výsledků studií výrazně snižuje množství alergenů v matraci. Kromě toho slouží i jako ochrana proti mechanickému poškození a zvyšuje její životnost. Podcenit byste neměli ani výběr vhodné postele.

Obrázek: Chránič matrace pomáhá snižovat množství alergenů a prodlužuje životnost matrace. Zdroj: materasso.cz

Větrání a vysávání matrace

Dalším nezbytným krokem v cestě za zdravým a kvalitním spánkem je správná péče o matraci. Matraci byste měli pravidelně větrat, větrání totiž pomáhá odpařovat vlhkost, která by jinak vytvářela ideální podmínky pro množení roztočů. Jednou měsíčně matraci důkladně vysajte, abyste odstranili prach, odumřelou kůži a alergeny.

Správné uložení matrace na roštu nebo boxspringu

V neposlední řadě byste neměli podcenit ani umístění matrace. Matraci vždy pokládejte na prodyšný rošt nebo boxspring, který zajišťuje cirkulaci vzduchu a omezuje vlhkost.

Shrnutí: Na co se při výběru matrace pro alergiky zaměřit

Správná matrace pro alergiky není o jednom „zázračném“ materiálu nebo marketingovém hesle. Je to kombinace více faktorů, od ověřených certifikací, přes vhodné (a skutečně prodyšné) materiály, až po pravidelnou péči a správné uložení matrace.

Kvalitní matrace může alergikům výrazně ulevit, ale pouze tehdy, pokud je zvolena promyšleně. Nenechte se zmást nápisy na obalu a raději hledejte výrobce, kteří skutečně rozumí spánku i zdraví.

Pokud hledáte ověřené řešení, můžete se inspirovat nabídkou značky Materasso, která se specializuje na zdravý spánek už od roku 1995.

Nejčastější otázky (FAQ)

Zdroje

• How Different Mattress Materials Affect Allergies
• Latexové matrace jsou ekologické a vhodné i pro alergiky
• Zdravý spánek pro alergiky: správný výběr postele, matrace, přikrývky a polštáře

Zdroj obrázků: pixabay.com, materasso.cz.